Keto Plus muchos nutricionistas no lo recomiendan, y hay algunos que tienen una opinión muy negativa al respecto. No se puede negar que la dieta cetogénica pertenece al grupo de los programas nutricionales más severos. Es muy limitado y excluye muchos ingredientes del menú, lo que dificulta su perseverancia. Además, la eliminación de algunos productos puede conducir a deficiencias nutricionales y a un deterioro del bienestar y la salud. El principio más importante de la dieta cetogénica es la exclusión casi total de azúcares simples y complejos de la dieta. Esto significa que debemos evitar no solo dulces, papas fritas, Keto Plus mermeladas, helados, miel, bebidas dulces, sino también productos de cereales (por ejemplo, avena, salvado, sémola, arroz, pan) o frutas. Estos son cortes muy radicales, para los cuales ciertamente no todos están preparados y que simplemente no sirven a todos en términos de salud. Recuerde que la eliminación de cereales y productos de frutas puede conducir a una falta de fibra y muchas vitaminas y minerales, lo que se asocia con un empeoramiento del trabajo de todo el sistema. Sin embargo, Para obtener más información, visite aquí.
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